Kleine Auszeiten für mehr Selbstfürsorge

Kleine Auszeiten für mehr Selbstfürsorge

Gelingt es dir in diesen herausfordernden Zeiten Ruhe zu bewahren und ganz bei dir zu bleiben? Nimmst du dir kleine Auszeiten für dich ganz allein? Mit heilsamen Ritualen für Körper, Geist und Seele überstehst du den oft hektischen Alltag auf entspannte Art und Weise. Sich regemäßig innerlich zu zentrieren, hilft dabei. Verbinde dich mit dem aktuellen Moment, mit deinem Körper, deiner Seele und Mutter Natur. Das stärkt deine innere Balance. Und du bleibst souverän und ruhig in jeder Situation, egal, wie turbulent es gerade auch ist.

Einssein mit der Natur

Natur gibt dir Kraft und Halt, wenn du dich entwurzelt fühlst. Du bist Teil der Natur und du fühlst es z.B. wieder ganz intensiv bei einem Waldspaziergang, beim Yogamachen im Park, beim Gärtnern oder beim Barfuß über eine Wiese laufen. Lass dich mit allen Sinnen drauf ein. Und spüre, wie gut es dir in der Natur geht. Nimm das Gefühl mit in deinen Alltag….

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Klare Ziele machen das Leben leichter

Wusstest du, dass die Energie der Aufmerksamkeit folgt? Guck auf die Ziele, die du dir gesetzt hast, besonders dann, wenn du den Eindruck hast, ein wenig vom Weg abzukommen. Schreibe alles einfach auf und visualisiere es immer wieder. Dann erinnerst du dich tagtäglich daran. Deine Wünsche und Ideen bekommen die Aufmerksamkeit, die sie brauchen, damit sie sich umsetzen lassen. So lenkst du selbst die Energie dahin, wo es für dich wichtig ist.
Entspanne und verwöhne dich!
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Entspanne und verwöhne dich!

Mit Pflegeprodukten aus Bio-Molke und lebendigem Quellwasser bist du der Natur ganz nah. Sie versorgen deinen Körper, deinen Geist und deine Seele sowohl mit vielen Nährstoffen als auch mit echtem Wohlbefinden. Gönne dir ein regelmäßiges Beautyprogramm mit echten Naturkosmetikprodukten…
Entspanne und verwöhne dich!
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